Desdesu propia experiencia, y con un estilo cuidado y reflexivo, nos habla de temas cruciales en yoga, como la importancia de la meditación, la elasticidad, el miedo, etc. Y nos regala frases memorables como esta: Para mi, y lo repito mucho en clase, la postura es un escenario más en el que observar este paisaje cuerpo-mente y aprender a
Seconsideró que la oportunidad de establecer conexiones sociales y amistades reales tenía casi la misma importancia que los beneficios percibidos del yoga para su trabajo. Siete de las 15 (46,7
Sucanal se ha convertido en un referente para muchas personas que quieren aprender y practicar yoga desde casa, con una metodología fácil y progresiva. Es muy
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